Các Loại Rau Quả Giúp Bệnh Thoái Hóa Khớp

Các Loại Rau Quả Giúp Bệnh Ngăn Ngừa Và Làm Dịu Thoái Hóa Khớp

Các loại rau quả giúp bệnh ngăn ngừa và làm dịu thoái hóa khớp

Cải bó xôi, bắp, đậu hà lan, ớt chuông cam

Zeaxanthin có trong cải bó xôi, bắp, đậu hà lan và ớt chuông cam là một chất chống oxy hóa làm giảm nguy cơ viêm khớp. Những người có lượng zeaxanthin trong máu cao có khả năng giảm nguy cơ bị viêm khớp đến 50%.

Vitamin C tốt cho khớp như dâu tây, cam, ớt chuông đỏ và bông cải xanh

Nếu bạn đã bị viêm khớp và thoái hóa khớp, hãy ăn nhiều dâu tây, cam, ớt chuông đỏ và bông cải xanh. Đây là những nguồn cung cấp vitamin C tốt giúp làm chậm lại sự phát triển của các cơn đau đầu gối, dựa theo nghiên cứu của đại học Boston (Mỹ).

Trong một nghiên cứu khác, người dùng nhiều vitamin C nhất có nguy cơ bị đau đầu gối do thoái hóa khớp ít hơn 3 lần so với người dùng ít vitamin C nhất.

Ăn trái cây thơm giúp giảm đau

Ngoài việc đẩy nhanh quá trình tiêu hóa, bromelain - enzyme có trong trái thơm - cũng thúc đẩy cơ thể tạo ra những cơ chất chống lại cơn đau, sưng tấy và sưng viêm. Những nghiên cứu ban đầu cho thấy enzyme này đặc biệt hiệu quả trong việc xử lý những cơn đau có liên quan đến thoái hóa khớp đầu gối.

Thực đơn phù hợp cho người bị đau xương khớp

Theo một nghiên cứu trên 25000 người tại Anh, các loại trái cây như xoài, đào, cam và dưa hấu có chứa nhiều beta-cryptoxanthin. Đây là một chất chống oxy hóa giúp làm giảm nguy cơ thoái hóa khớp từ 20 -40 %.

Nguyên liệu cho thực đơn 1: Salad thịt gà, dưa hấu và đào

3 phần thịt gà đã nấu chin cắt khối vuông.

1 phần sữa chua không đường

½ phần sốt mayonnaise

1 muỗng cà phê lá thì là khô hoặc 1 muỗng canh nước cốt chanh

1 nhúm muối và tiêu

2 trái đào bỏ hạt và cắt hạt lựu

2 phần dưa hấu bỏ hạt cắt hạt lựu

Cách làm: Trộn đều các thành phần lại và ăn liền.

Nguyên liệu cho thực đơn 1: Sinh tố đào

1/2 – 1 phần đào tươi đã bỏ vỏ

½ phần sữa chua không đường

½ muỗng cà phê nước cốt chanh

1/8 muỗng cà phê dịch chiết hạnh nhân

2 muỗng canh hạnh nhân cắt lát nướng

Cách làm: Cho đào, sữa chua, nước chanh và dịch chiết hạnh nhân vào máy xay sinh tố và xay cho đến khi có hỗn hợp mịn. Để lạnh và rắc hạnh nhân cắt lát trước khi dùng.

Tôi xin giới thiệu Bài Thuốc hiệu quả:

Thuốc Đông Y Gia Truyền Bào Chế Cây Bách Bệnh Và Một Số Cây Thuốc Nam

Đặc Trị Chữa Bệnh Của Thuốc

- ĐAU LƯNG, ĐAU CÁC KHỚP, ĐẦU GỐI, CÁC ĐỐT XƯƠNG BÀN TAY, BÀN CHÂN, ĐAU ĐẦU,CỔ, BẢ VAI, BỆNH GOUT (GÚT).

- VÔI HÓA CỘT SỐNG, VIÊM XOANG, DÂY CHẰNG, DÂY THẦN KINH TỌA, DO GÃY XƯƠNG, TOÀN THÂN DO BỊ NGÃ, ĐÁNH ĐẬP.

- MẤT NGỦ, KÉM ĂN, VIÊM HỌNG TRẺ EM, NGƯỜI LỚN, ĐAU RĂNG.

* THUỐC CÓ TÁC DỤNG CẮT CƠN ĐAU VÀ CHỮA KHỎI NHANH NHẠY, ĐÃ CÓ UY TÍN CHỮA KHỎI CÁC BỆNH TRÊN. ĐÃ KHỎI NHIỀU BỆNH NHÂN CA NGỢI VỀ THUỐC.

Cách Dùng Gói Thuốc:

- Uống ngày 1 gói chia 2 lần sau bữa ăn

- Cấp tính ngày 2 gói chia 2 lần sau bữa ăn

Pha với nước ấm hòa thêm 1/2 thìa đường hoặc mật ong

• Thuốc có tác dụng chữa bệnh nhanh, thường chỉ uống từ 1-3 đợt (mỗi đợt 20 gói) tùy mức độ bệnh. Uống từ 1 -5 gói đã thấy chuyển biến tích cực.

Tác dụng phụ:

Thuốc bào chế từ cây bách bệnh và thảo dược nên rất an toàn cho người sử dụng

• Thuốc có tác dụng kích thích ăn rất tốt, đặc biệt là khi uống thuốc vào thấy người khỏe khoắn và tỉnh táo hơn nhiều.

Tuy nhiên khi uống thuốc này người bệnh phải kiêng các loại thức ăn chua, cay, thịt trâu, thịt bò, thịt chó. Những người có bệnh nội tạng mãn tính không nên dùng.

Thuốc đông y gia truyền bách bệnh chữa bệnh thoái hóa khớp gối, vôi hóa cột sống, đau xương khớp, thoái hóa khớp, viêm xương khớp...

Liên hệ: 0904 946 234

https://www.facebook.com/thuocdongygiatruyenchuabachbenh/

- Giao hàng tận nơi trong địa bàn thành phố Hà Nội.

- Khách hàng các tỉnh xin vui lòng liên hệ để được hướng dẫn mua thuốc thuận tiện.